4 Benda Terlarang Di Kamar Tidur Yang Selalu Menunda Jam Tidur Anda

Pernahkah anda berjanji akan tidur lebih cepat di malam hari namun realitanya anda tetap saja tidur larut malam sehingga rasa kantuk mengganggu aktifitas anda di siang bahkan di pagi hari?. Tenang, hal tersebut tidak hanya dirasakan oleh anda saja. 75% lebih manusia merasakan hal yang sama dengan anda. Rasa kantuk di jam tidur anda dapat tertunda jika anda memiliki ketertarikan pada sesuatu. Oleh karena itu untuk menghindari hal tersebut, Anda harus menjauhkan diri anda dari benda-benda ini di jam tidur anda.

Handphone
Handphone adalah salah satu perangkat yang sangat mendominasi manusia modern saat ini. Tidak heran, karena dengan Handphone kita dapat melakukan banyak hal. Dan salah satunya yang paling berbahaya adalah hiburan dari Handphone. Rasa kantuk anda dapat hilang dalam sekejap jika anda terhanyut dalam hiburan dari Handphone anda.

Buku
Bagi beberapa orang, membaca adalah hal yang membosankan yang dapat menyebabkan kantuk. Namun bagi sebagian lainnya, membaca adalah suatu hobi dimana mereka dapat membaca sampai lupa akan waktu bahkan kondisi tubuh mereka sendiri. Jika anda termasuk dalam kategori kutu buku, maka sebaiknya kosongkan kamar tidur anda dengan buku-buku yang sedang atau hendak anda baca untuk mencegah anda tidur larut malam.

Televisi
Televisi adalah salah satu perangkat elektronik yang paling berbahaya jika diletakkan tepat di depan kasur anda. Karena hal tersebut dapat menunda anda untuk tidur, dan di saat anda sudah melewati jam siklus tidur anda maka anda akan sulit untuk tertidur.

Cermin
Berdasarkan ilmu Fengshui, cermin dapat memberikan efek sulit tidur bagi seseorang. Di dalam kamar setiap orang saat ini tentunya pasti dilengkapi dengan cermin untuk merias. Namun pastikan saja posisi cermin tidak menghadap langsung ke anda dan tidak memantulkan cahaya ke arah anda.

Dan 1 benda yang mesti anda miliki agar lebih konsisten terhadap tidur anda adalah penutup mata. Dengan membiasakan memakai penutup mata di saat hendak tidur maka anda akan terhindar dari benda-benda terlarang di atas.

Satu tanggapan untuk “4 Benda Terlarang Di Kamar Tidur Yang Selalu Menunda Jam Tidur Anda

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *