4 Hal Yang Harus Diperhatikan Dalam Kegiatan Mandi Anda Sehari-hari

Mandi adalah salah satu kegiatan yang pastinya setiap hari anda lakukan setiap harinya. Tujuan dari mandi adalah menjaga kebersihan tubuh serta merawat tubuh bagian luar agar tetap sehat dan enak dipandang. Namun apakah mandi yang selama ini anda lakukan sudah benar-benar membawa diri anda ke tujuan tersebut? Berikut hal-hal sederhana yang perlu diperhatikan agar mandi anda benar-benar memberikan hasil maksimal bagi tubuh anda.

Handuk
Handuk adalah kain yang bersifat dapat menyerap air dengan cepat serta memiliki serat bulu yang biasanya dapat mengangkat kotoran dari tubuh anda dengan mudah. Handuk yang anda gunakan untuk mandi haruslah memiliki kriteria di atas dan tentunya harus bersih karena jika handuk yang anda gunakan kotor maka setelah mandi, tubuh anda akan kembali kotor karena handuk anda. Oleh karena itu, selalu ganti handuk anda secara rutin.

Air
Air adalah benda utama yang tentunya ada dalam pikiran anda jika berbicara tentang mandi. Air yang baik digunakan untuk mandi tentunya adalah air yang bersih yang memiliki kriteria tidak berbau, tidak berwarna dan tidak berasa selayaknya air minum. Selain itu, perhatikan juga suhu dari air mandi anda. Mandi air hangat dapat memberikan efek baik bagi kesehatan namun air yang terlalu panas atau dingin malah akan memberikan efek buruk bagi kesehatan tubuh anda.

Sabun
Sabun adalah zat kimia yang digunakan untuk membantu melunakkan dan mengikat kotoran yang ada pada tubuh anda. Yang namanya zat kimia tentunya harus telah melalui uji secara klinis agar aman digunakan. Pastikan sabun dan shampoo yang anda gunakan adalah produk yang benar-benar aman bagi kulit anda.

Frekuensi
Mandi yang terlalu sering ataupun terlalu jarang mandi tentunya akan memberikan efek negatif pada anda. Oleh karena itu, sesuaikan frekuensi mandi anda agar tubuh anda tetap bersih dan bebas gerah. Untuk kebutuhan mandi dari setiap orang bisa berbeda-beda sesuai dengan kegiatan sehari-hari masing-masing. Namun yang paling disarankan adalah 2 kali sehari di pagi hari dan di sore hari sebelum waktu istirahat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *